Основные методы профилактики гриппа

Содержание
  1. Профилактика гриппа
  2. Общие рекомендации по профилактике гриппа
  3. Ватно марлевая повязка
  4. Гигиена рук тела одежды
  5. Использование солевых растворов
  6. Проветривание и уборка помещения
  7. Питание и образ жизни
  8. Профилактические медикаментозные средства для взрослых
  9. Амизон
  10. Арбидол
  11. Римантадин
  12. Анаферон
  13. Амиксин
  14. Вакцинация
  15. Народные средства от простуды и гриппа
  16. Чеснок
  17. Витамины
  18. Ингаляции
  19. Предупреждение заболевания гриппом и ОРВИ у беременных
  20. Профилактика заболеваний — как не заболеть в сезон гриппа и ОРВИ
  21. Орви и грипп — как можно заразиться?
  22. Избегаем контактов с заболевшими людьми
  23. 10+ Методов профилактики простудных заболеваний
  24. Мероприятия по профилактике простуды у взрослых
  25. Профилактика гриппа
  26. Профилактические методы простуды
  27. Таблетки и лекарства для профилактики
  28. Народные средства для профилактики
  29. Профилактика гриппа – как делать все правильно
  30. Как заражаются гриппом?
  31. Профилактика гриппа – три основных направления
  32. Вакцинация от гриппа
  33. Медикаментозные средства профилактики
  34. Общие мероприятия

Профилактика гриппа

Основные методы профилактики гриппа

Профилактика гриппа занимает очень важное место в жизни современного человека. Специфика современного мира такова, что все люди вращаются в обществе, не имея возможности полностью отказаться от контактов с другими субъектами.

Для сохранения собственного здоровья в период поднятия эпидемического порога, очень важна профилактика гриппа и ОРВИ у взрослых, а также детей.

Только так можно сберечь собственное здоровье, кроме того, предупредить развитие болезни у себя и своих близких.

Общие рекомендации по профилактике гриппа

Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций очень важна. Без неё невозможна нормальная жизнь общества, ведь, если никак не противодействовать повсеместному распространению вирусов, то, не избежать возникновения эпидемии.

Стоит отметить, что предотвращать нужно не только распространение вируса гриппа, но других инфекционных патологий, поражающих респираторные органы. Бактерии, оседающие на слизистых оболочках, могут быть спровоцированы энтеровирусами, риновирусами, парагриппом, аденовирусами.

Профилактика гриппа и ОРВИ не требуют больших затрат сил, а также средств.

Специалисты выделяют две разновидности профилактических мероприятий, одни являются специфическими, значит, предполагают блокирование распространения вирусов гриппа, иных респираторных патологий.

Другие, неспецифические, содержат ряд мер, направленных на остановку распространения всех без исключения респираторных патологий, вызываемых не только вирусами, но бактериями и грибками.

В качестве основных методов профилактики выделяют:

  • употребление противовирусных медикаментов;
  • прием средств, направленных на укрепление иммунитета;
  • проведение вакцинации от гриппа;
  • ношение масок и отказ от посещения массовых мероприятий;
  • поддержание рациональной диеты;
  • употребление витаминно-минеральных комплексов;
  • проведение процедур, способствующих закаливанию организма;
  • соблюдение необходимых гигиенических требований, включающих использование индивидуальных предметов личного пользования и частое мытье рук.

Ватно марлевая повязка

Решая вопрос, что делать для профилактики заражения гриппом, следует помнить о ношении ватно марлевой повязки, либо специального аксессуара, приобретенного в аптечной сети.

Маска обязательна к ношению тогда, когда наблюдается повышение заболеваемости вирусными инфекциями среди населения. Надевать её нужно при посещении магазинов, концертов, выставок, езды в общественном транспорте. Обязательно нужен этот аксессуар в больницах или поликлиниках, где количество заболевших людей больше, чем где бы то ни было.

Маска защищает слизистые здорового человека от проникновения к ним вирусов, которые может распространять больной вокруг себя посредством кашля или чихания.

Защитные свойства маски не бесконечны, под воздействием повышенной влажности от человеческого дыхания она быстро промокает, вследствие чего становится бесполезной (даже вредной, если находиться в ней на морозном воздухе). Поэтому её нужно менять на новую каждые 2 часа.

Гигиена рук тела одежды

В осенний период, а затем, зимой, в местах, где находится много людей, в общественном транспорте, практически на всех поверхностях могут находиться мельчайшие молекулы вирусов. Стоит просто прикоснуться руками к поручням, нажать на кнопку лифта, расплатиться на кассе наличными деньгами, как вирусы перекочуют на руки.

Когда человек прикасается собственными руками к слизистым оболочкам своего тела, он переносит бактерии и вирусы, задержавшиеся на них. Это провоцирует заражение гриппом.

Поэтому так важно мытье рук, проводимое после возвращения домой. Кроме того, процедуру нужно проводить перед принятием пищи вне дома.

Возьмите за привычку не прикасаться на улице или вне собственной квартиры к лицу руками. Это создает мощную угрозу заражения, которой можно избежать, если придерживаться этого простого правила.

Тоже самое касается одежды, можно только предполагать какое количество патогенной микрофлоры оседает на ней во время нахождения на улице или в магазине. Именно поэтому, вернувшись домой, нужно сразу же вымыть руки, сменить уличную одежду на домашнюю, убрав ношеные вещи в шкаф.

Использование солевых растворов

Слизистые оболочки дыхательный путей – это входные вороты для вирусов, именно на них прикрепляется патогенная микрофлора, начиная свой путь в человеческий организм. Для усложнения этой задачи, нужно поддерживать слизистые в увлажненном состоянии.

Для этой цели хорошо подходит орошение носовых ходов посредством солевых растворов. Их можно приготовить самостоятельно, смешав некоторое количество воды и морской соли. Можно приобрести готовые флаконы в аптеке, к примеру, Маример, Аквалор, Аквамарис.

Очень важно, возвращаясь с улицы, домой, проводить обработку слизистых носа и полости рта. Это нужно для удаления оттуда вирусов, что успели прикрепиться, но, пока не опустились вниз, в дыхательные пути.

Применять для орошения рта и носа можно не только солевые растворы, можно использовать отвары, приготовленные из трав. Это может быть ромашка, шалфей или календула.

Проветривание и уборка помещения

Очень важно регулярно проветривать квартиру: так можно избавиться от обитающих в воздухе вирусов, бактерий. Проветривать комнаты нужно после пробуждения и перед сном, кроме того, можно оставлять окна приоткрытыми на время ухода из дома. Нужно регулярно делать влажную уборку, протирая все поверхности.

Целесообразно поддерживать влажность воздуха квартиры на уровне 70%, это нужно для того, чтобы слизистые всегда оставались увлажненными. Это создаст условия, при которых вирусы просто не смогут там прикрепиться.

Питание и образ жизни

Чтобы понизить риски заражения вирусами, рекомендуется употреблять только полезную пищу, содержащую достаточное количество микроэлементов и витаминов, необходимых для поддержания защитных сил организма.

Что нужно кушать в сезон простуд? Это могут быть такие продукты:

  • свежие овощи и фрукты, согласно сезону созревания;
  • зелень;
  • не жирные сорта мяса;
  • кисломолочная продукция;
  • морепродукты;
  • каши;
  • хлебобулочные изделия, приготовленные из цельного зерна.

Необходимо поддерживать физическую активность, заниматься спортом и регулярно гулять на свежем воздухе. Никто не отменяет закаливающих процедур, которые должны быть в жизни каждого человека, начиная с его рождения. Они позволяют укрепить защитные силы организма, сделав его неуязвимым перед резкими изменениями температурного режима.

Профилактические медикаментозные средства для взрослых

Народные средства для профилактики гриппа имеют место быть, однако люди предпочитают применять фармацевтические препараты.

Специалисты рекомендуют использовать несколько видовсредств от простуды:

  • непосредственно борющиеся с вирусной активностью;
  • используемые для профилактики заражения вирусными инфекциями;
  • способствующие активной выработке интерферонов;
  • приносящие в организм интерфероны.

Кроме того, можно применять такие средства:

  • лук, чеснок, в парах которых содержится много ценных фитонцидов, уничтожающих вирусы;
  • мяту, используемую для ингаляций;
  • клюкву, цитрусы, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты.

Амизон

Этот препарат используется сравнительно недавно, некоторые специалисты не верят в его эффективность, ввиду того, что полноценных клинических исследований не проводилось.

Тем не менее, его применяют для профилактики и лечения вирусных инфекций. Препарат разрешен для использования взрослыми и детьми, начиная с шестилетнего возраста. Для профилактики достаточно пропить препарат в течение пяти суток, а затем по 1 таблетке раз в 2 дня на протяжении 21 дня.

Арбидол

Этот препарат используется для увеличения количество интерферонов в организме.  Его активно назначают детям и взрослым, с профилактическими и лечебными целями.

Арбидол активно борется с различными инфекциями, в том числе и кишечными,  также с осложнениями против гриппа (пневмонией, герпесом, бронхитом).

Римантадин

Один из лучших препаратов для борьбы с вирусом типа А, его правильное употребление во время эпидемического сезона, дает довольно устойчивую защиту от заражения.

Анаферон

Лекарство гомеопатического вида, избавляющее от неприятных симптомов простуды и гриппа. Разрешено принимать для профилактики, когда средство принимают в течение 90 дней по одной таблетке за день.

Амиксин

Этот препарат обладает способностью ускорять собственную борьбу организма с вирусами. Кроме того, его можно употреблять для профилактики.

Лекарство не позволяет молекулам вируса проникать в клетки человеческого организма и размножаться там.

Вакцинация

Лучшая профилактика гриппа – это своевременно поставленная прививка против него. Современные вакцины обладают высоким уровнем безопасности, клетки вируса в них инактивированны или ослаблены, что не дает организму всерьез заболеть, однако процесс создания иммунитета против конкретного штамма тут же запускается.

Прививка от гриппа, сделанная по всем правилам, позволяет, если не полностью обезопасить себя от заражения, то надеяться на легкую форму протекания заболевания, а также значительно снизить риски развития осложнений.

У прививок немало противников, они говорят о том, что вакцина не всегда может действовать против конкретного штамма, активного во время этого сезона.

Кроме того, ставить вакцину можно не всем. Она противопоказана для таких категорий:

  • дети до полугода;
  • пожилые люди;
  • лица со слабым иммунитетом или аутоиммунными заболеваниями;
  • склонные к аллергиям;
  • страдающие от аллергии на куриный белок;
  • имеющие неврологические заболевания, а также нарушения со стороны сердца, дыхательной системы, почек, имеющие сахарный диабет (иногда прививку можно поставить, но не во время обострений и, после консультации с доктором).

Народные средства от простуды и гриппа

Меры профилактики гриппа не обязательно должны включать применение лекарственных препаратов. Это могут быть методы народной медицины, обладающие способностью повысить сопротивляемость организма инфекциям.

К примеру, мёд, обладающий большим количеством ценных микроэлементов, биологически активных веществ, что поддерживают иммунитет в работоспособном состоянии.

Употреблять продукты пчеловодства можно лишь тем людям, что не имеют аллергии на эти вещества.

Чеснок

Употребление чеснока в пищу позволяет убивать все вирусы, что только проникли в организм. Этот овощ, а также лук, содержат большое количество фитонцидов, природных антибактериальных веществ.

Целебными свойствами обладает аромат лука и чеснока, чтобы снизить концентрацию вирусов в помещении, достаточно нарезать на дольки эти овощи и разложить их на блюдцах с небольшим количеством воды внутри.

Витамины

Современные методы профилактики включают поливитаминные комплексы, избавляющие человека от дефицита многих витаминов и минералов.

Кроме покупных средств, можно включать в собственный рацион продукты, богатые содержанием аскорбиновой кислоты, активно борющейся с инфекциями. Это могут быть лимоны, апельсины, киви, белокочанная капуста, черная и красная смородина.

Ингаляции

Ингаляции, для которых используются эфирные масла, способствуют оздоровлению дыхательных путей, уничтожают бактерии, проникшие на слизистые.

Для борьбы с простудой можно применять такие эфирные масла: эвкалипта, апельсина, лимона, пихты, чайного дерева.

Предупреждение заболевания гриппом и ОРВИ у беременных

Почти все способы, современные методы профилактики развития сезонного гриппа у взрослых, разрешены к применению беременными женщинами. Они должны беречь себя от гриппа особенно сильно, потому что несут ответственность и за развивающийся внутри, живой организм.

Иммунитет беременной женщины сильно ослаблен, поэтому она чрезвычайно подвержена вирусному воздействию. Для недопущения развития гриппа и создания рисков для плода, женщина должна соблюдать простые правила:

  • предупреждение контактов с заболевшими гриппом людьми, отказ от посещения людных мест;
  • употребление иммуномодулирующих средств, но, только по рекомендации доктора;
  • по истечении первого триместра, можно сделать прививку против гриппа (это особенно важно при грядущей эпидемии гриппа);
  • соблюдение личной гигиены: мытье рук после возращения домой;
  • ношение маски во время выхода из дома;
  • полноценное питание и отдых;
  • промывание и увлажнение слизистых.

Профилактические меры, направленные на предупреждение заражения гриппом, обязательно должны присутствовать в жизни каждого человека. Они помогут уберечься от этого неприятного заболевания и снизить степень его распространения среди населения.

Источник: https://bezgrippa.com/preparaty/profilaktika-grippa/

Профилактика заболеваний — как не заболеть в сезон гриппа и ОРВИ

Основные методы профилактики гриппа

Приветствую, дорогие наши читатели. В этом году зима очень теплая, даже у нас, в Сибири. Но поговорим совсем о другом.

Хоть и тепло, но сезонные вспышки заболеваемости гриппа и ОРВИ никто не отменял. Хоть врачи и говорят о том, что с потеплением вспышки не такие масштабные, но они все же имеют место.

Да и зима год от года разная, сегодня тепло — в следующем году очень холодно может быть.

Поэтому, считаю нужным, что необходимо предпринимать меры по своей же безопасности. Ведь болеть никто не хочет, а если вокруг много заболевших, значит нужно сделать максимум, чтобы не заболеть самому и не заразить своих близких.

Особенно вызывает непонимание тот факт, что заболевшие сами не всегда принимают меры. Они ходят на работу, посещают места с массовым пребыванием людей… Многие говорят, мол а что такого, я не сильно болею, так, чихаю да кашель, а работать надо, куда деваться то…

Вот именно, что, куда тогда деваться от таких больным тем, кто еще не болеет и не хочет болеть. Понятное дело, что заболевание приносит много неприятностей всем, в том числе и потеря драгоценного времени, ведь не редко приходится менять свои планы, даже в ущерб самому себе.

Из открытых источников

Но я рад за Вас, дорогие наши читатели, ведь раз Вы нас читаете, значит хотите знать, как обезопасить себя в сезон массового заболевания, эпидемии.

Никогда не забуду, как однажды, учась в школе, в январе месяце школа была закрыта на карантин более месяца. Вот это были каникулы. Все радовались, но когда началась учеба, то было не до смеха, приходилось нагонять все, что было пропущено за это время.

  • Орви и грипп — как можно заразиться?
  • Как не заразиться, меры предосторожности при эпидемии
  • Избегаем контактов с заболевшими людьми.
  • Регулярное мытье рук
  • Меры профилактики в сезон ОРВИ и гриппа
  • Что такое коронавирус?

Орви и грипп — как можно заразиться?

Чтобы бороться врагом, нужно его знать, изучать. В частности знать как им возможно заразиться.

ОРВИ — острые распираторные вирусные инфекции, которые провоцируются активной жизнедеятельностью патогенных бактерий пневмотропными вирусами. Для него характерно воспаление дыхательной системы, со всеми вытекающими последствиями.

Грипп — тоже относится к группе респираторных вирусных инфекций, только вызывают его именно вирусы гриппа. Разновидностей их огромное множество, плюс ко всему есть вирус, который постоянно мутирует. От сюда и большое количество заболевших, в итоге приводящих к эпидемии.

Запомнить и сохранить. Взято из открытых источников

Самый распространенный способ заболевания — воздушно-капельный, еще и самый страшный. Дело в том, что заболевший человек становится источником патогенной микрофлоры. При разговоре, чихании или кашле бактерии распространяются на расстоянии в несколько метров от заболевшего.

Правда чем дальше, тем меньше концентрация опасных бактерий. Самая большая плотность их находится на расстоянии примерно 50 сантиметров.

Все кто попадает в этот радиус, вдыхают в себя эти бактерии. Большая часть задерживается в слизистой оболочке носа, так же задерживают и волоски. Это одни из механизмов защиты организма, часть иммунной системы. Некоторые организмы проходят дальше, в дыхательные пути и вот тогда начинает работать сам иммунитет человека.

Тут уже все зависит именно от силы иммунитета. Если концентрация патогенных бактерий высокая, то организм человека с ними не справляется и они размножается очень быстро, просто невероятно быстро. Затем они распространяются кровеносной системой по организму.

В следствии этого иммунная система ослабляется и так наступает заболевание, порой и осложнение, которое проявляется более сложным заболеванием, например воспаление легких. При этом заболев, человек сам становится разносчиком патогенных организмов.

Заразится вирусной инфекцией можно в любом общественном месте, где есть источник заболевания. Достаточно примерно одной минуты контакта и вероятность заболевания увеличится многократно.

Из открытых источников

Иногда, но очень редко, заразиться можно через прикосновения, перила, ручки дверей и всему подобное. Это происходит, если бактерии еще живы, они попали на руки, а с рук уже могут попасть на лицо, слизистую оболочку и так далее. Получается всего, чего касался заболевши человек — опасно, хоть и не долгое время.

Большая часть организмов погибает во внешней среде, практически сразу. Но есть исключения или просто по незнанию. Ведь никогда не узнаешь наверняка или сразу, здоровый человек с Вами рядом находится или нет.

К стати, эпидемия корона-вируса именно с этим и связана. Особая его опасность в длительном инкубационном периоде. Сам заболевший еще не знает, что он болеет, а уже является источником опасной инфекции.Как не заразиться, меры предосторожности при эпидемии

Для этого нужно ежедневно и всегда соблюдать меры гигиены, а когда начинается эпидемия или карантин, то увеличиваем свою бдительность и соблюдаем несколько простых правил.

Для начала, еще перед массовыми заболеваниями, во время вакцинации советую поставить прививку от гриппа. Так можно снизить вероятность заболевания примерно на 43%. Делов том, что в сезонные заболевания именно вирус гриппа составляет в среднем 43%, а все остальное — это вирусы других типов.

Все что говорят про опасность прививок — полный бред. Единственная опасность — индивидуальная непереносимость или уже имеющееся заболевание, и тут уже проблема первичного осмотра человека перед вакцинацией. Лично сам за свою жизнь ставил прививку раза 2-3, просто ради эксперимента. Есть у меня знакомые, которые ставят ее каждый год, постоянно — и все у них хорошо.

  • Правильная одежда. Одеваться по погоде, не допуская переохлаждения.
  • Правильное, полноценное питание с увеличенной калорийностью. Это только усилит иммунную систему организма.
  • Одеваем марлевые повязки. А если эпидемия вызваны опасными вирусами, то маску одевать стоит не простую, а специальную, с клапаном для дыхания. В сам сезон эпидемии стоят они во вного раз дороже, чем в обычные дни.

Как-то нужна была маска, но простых не было, мне показали такую, мол стоит около 500 рублей. Конечно брать не стал, потом вспомнил как-то зашел цену узнать — 35 рублей точно такая же. Мягко говоря офигел.Из открытых источников

  • Избегаем посещение общественных мест (по возможности). Так же, не общаемся с заболевшими (знакомые, коллеги…).
  • Моем руки регулярно и с антисептиком после каждого посещения улицы. Даже мытье рук мылом снижает острую заболеваемость у детей на 50%!
  • Регулярно проветриваем помещения.
  • Обрабатываем помещения ультрафиолетом (если есть возможность, если нет — не критично совсем).
  • Перед посещение общественных мест мажем нос любым средством, повышающим местный иммунитет или убивающим вирусы — например оксолиновая мазь, некоторые эфирные масла, интерфероносодержащие препараты, мази… Все можно узнать у терапевта или в хорошей аптеке.

Как видите, все совсем не сложно и нужно доходит до крайности, как некоторые мамашки порой.

А еще, хочу сказать, что нужно поднимать иммунитет, свой и своих детей.

Почитать можно тут: как повысить иммунитет ребенку? Просто и эффективно.

Но а это уже совсем другая история, а пока немного подробнее поговорим про некоторые методы предосторожности в период эпидемий.

Избегаем контактов с заболевшими людьми

Это самая первая и главная рекомендация! В сезон Гриппа и ОРВИ рекомендуется не посещать общественные места. Простым языком — не ходим в общественные столовые, кафе, концерты и так далее. Так же стоит отказаться от общественного транспорта, по возможности. Если никак, то обязательно одеваем маску.

Если на работе появился человек с признаками заболевания, точно так же ограничиваем общение с ним и близко стараемся не подходить. Так же одеваем маску. Еще лучше сообщить начальству, никто не знает, на сколько безобидно может быть заболевание. Ну и руки моем чаще.

Если в семье появился заболевший, изолируем его по возможности. Обязательно одеваем маски при посещении. У больного обязательно должна быть отдельная посуда.

из открытых источников

В доме чаще проветриваем помещения и делаем влажную уборку. Максимально ограждаем детей от больного, ведь у них еще не окрепший иммунитет и заражаются они чаще.

Хотя, на счет детей не все так однозначно. К примеру, хорошо помню, как дед мой рассказывал, мол когда в деревне заболевал ребенок, тогда собирали детишек и вели к нему в гости. Но скорее всего я упустил что-то, есть какой-то механизм. Помню что он говорил, мол дети тоже заболевают, но в легкой форме и тем самым приобретают иммунитет.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/polzablog/profilaktika-zabolevanii--kak-ne-zabolet-v-sezon-grippa-i-orvi-5e2d9deebfad3200aeb5edf2

10+ Методов профилактики простудных заболеваний

Основные методы профилактики гриппа

По данным ВОЗ, около 49 тыс. людей ежегодно умирает от гриппа и осложненных ОРЗ. На первый взгляд, простуда не опасна, однако, если ее не лечить, она дает осложнения на другие органы и системы.

Запущенные формы заболеваний снижают уровень жизни, а иногда становятся причиной краткосрочной инвалидности.  Особенно опасна простуда у детей, пожилых людей, беременных женщин.

Это те категории людей, которые имеют ослабленный иммунитет, поэтому в наивысшей степени подвергаются инфицированию.

Многие родители неоднократно сталкивались у детей с проблемами заложенности носа, инфекциями горла, ознобом, высокой температурой.

Поэтому они склонны считать, что легче предотвратить болезнь при появлении первых признаков, чем долго лечиться впоследствии.

 Предотвращение заболеваемости – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение попадания инфекции в организм, сохранение здоровья, снижение риска возможных осложнений. Особого внимания заслуживает профилактика детских простудных заболеваний.

Мероприятия по профилактике простуды у взрослых

Предотвращение простуды у взрослых имеет специфику в отношении определенных групп людей. К ним относятся беременные женщины, пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями, высокой вероятностью заражения гриппом (медицинский, педагогический, военный персонал).

Предупреждение эпидемий гриппа во время беременности очень важно в контексте угрозы патологии развития ребенка. Первый триместр является самым опасным в этом случае, поскольку у плода формируются основные органы и системы. Поэтому беременным женщинам первые три месяца с момента зачатия не следует использовать для лечения специальные средства защиты от простуды.

Людям с низким иммунитетом или риском гиперчувствительной реакции организма рекомендуются в качестве профилактики инактивированные вакцины. Они предназначены для парентерального ввода во внешнюю поверхность плеча с помощью одноразового шприца.

Всем остальным категориям людей также можно прививаться живыми вакцинами. Людям, склонным к частым простудам, следует избегать переохлаждений, придерживаться сбалансированной диеты, принимать витамины.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

Общие методы профилактики включают те же защитные меры, что и во время массовой эпидемии:

  • ношение персональных защитных масок;
  • частое мытье рук;
  • уменьшение контакта с другими людьми;
  • продление школьных каникул;
  • отмена посещения мест массового сбора людей (больниц, концертов, метро);
  • регулярное проветривание квартиры, влажная уборка всех комнат (в случае, когда дома уже есть заболевший).

В большинстве случаев организм способен самостоятельно справиться с простудными заболеваниями.

При высокой температуре, головной боли, тяжести в мышцах и конечностях могут быть приняты такие лекарства, как Ибупрофен, Парацетамол.

Оба препарата обладают обезболивающим, а также противовоспалительным (жаропонижающим) активным компонентом, поэтому они подходят для симптоматического лечения любого вида простуды и гриппа.

Такие таблетки, как Аспирин (ацетилсалициловая кислота), нельзя давать детям до 12 лет. Прием Аспирина с целью лечения вирусной инфекции может вызвать в 25% случаев смертельный синдром Рейе.

При лечении гриппа пациенты должны употреблять достаточное количество жидкости. Кроме того, инфицированным показан постельный режим.

Чтобы восстановить иммунитет, силы, организму требуется отдых и покой. Препаратами для профилактики простуды нет смысла лечиться, поскольку вирус уже проник внутрь.

Инфицированным пациентам показано только консервативное медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Если простудное заболевание перешло в грипп, обязательно показана терапия антибиотиками. Пренебрегая противовирусными средствами, вирус настолько ослабляет иммунную систему, что заболевание дает осложнения в виде:

  • бактериальных инфекций горла;
  • пневмонии;
  • острого бронхита;
  • менингита.

Несмотря на схожую природу и пути заражения, острая респираторная инфекция и грипп – разные заболевания. Простуда начинается постепенно, характеризуется незначительным повышением температуры, болью в горле, заложенностью носа. Симптомы гриппа спонтанные: высокая, сохраняющаяся на протяжении нескольких дней температура, ломота мышц, суставов, боль в глазах, слабость.

Профилактика гриппа

Самым эффективным способом профилактики гриппа является прививка. В отличие от других, с противогриппозной вакциной существует значительная проблема, поскольку ежегодно тип вируса подвергается мутации и изменяется в геноме.

Иммунизация имеет смысл только в том случае, если она ежегодно обновляется. По этой причине каждый год в период массовой эпидемии (обычно с октября по ноябрь) проводятся широкомасштабные кампании по вакцинации для иммунизации штаммов вируса гриппа, циркулирующего в данное время.

Стоимость вакцинации для некоторых категорий населения полностью покрывается государством, остальные же либо прививаются за свой счет, либо пытаются покрыть расходы частным медицинским страхованием. Решение о необходимости вакцинации в конечном итоге принимает каждый индивидуально.

С целью профилактики вакцинация от противовирусных инфекций, в т.ч. гриппа, рекомендуется:

  • детям дошкольного возраста;
  • подросткам;
  • пациентам старше 60 лет;
  • беременным женщинам (со 2 триместра беременности);
  • взрослым при повышенном риске для здоровья (из-за хронических заболеваний печени, почек, легких, сердца, системы кровообращения);
  • диабетикам;
  • пациентам с рассеянным склерозом;
  • ВИЧ-инфицированным;
  • жителям домов престарелых;
  • иммунодефицитным пациентам;
  • людям с повышенным риском заражения вирусом (медицинские работники, преподаватели).

Соблюдая правила гигиены, можно предотвратить заражение вирусными инфекциями. Находясь рядом с больными людьми, следует на протяжении дня тщательно мыть и дезинфицировать руки.

При общении, контактировании с инфицированным стоит находиться на расстоянии или надевать на лицо защитную маску.

Достаточное употребление витамина D помогает снизить риск заражения, предотвратить инфекцию за счет стимуляции образования различных пептидов, направленных на борьбу с патогенами.

Профилактические методы простуды

Классификация способов профилактики включает вакцинопрофилактику, неспецифическую профилактику (ограничение распространения инфекции путем изоляции, карантина, повышения уровня личной гигиены, использования дезинфицирующих средств), химиопрофилактику (экстренное устранение вирусной инфекции в очагах заболевания). Часть профилактических методов предназначена для взрослых, но существуют и универсальные меры, которые подходят всем членам семьи.

Под первую категорию попадает ежегодная вакцинация (проводится с октября по ноябрь). Массовая профилактика живыми вакцинами предусматривает ответную реакцию организма на слабое инфицирование вирусом, которая снижает риск заражения.

Ежегодно программы иммунизации взрослых и детей обновляются. Ребят в возрасте 3-14 лет прививают дважды специальными детскими разновидностями вакцин интраназально с перерывом в месяц. Детей старше 7 лет вакцинируют одинаково, один раз в год.

Некоторые из вакцин дают симптоматическую реакцию в виде повышения температуры до 37,5°С, воспаления слизистой верхних дыхательных путей.

Подобные проявления длятся не более трех дней с момента вакцинации. Они считаются вариантом нормы, не требуя никакого лечения. Однако вакцинация – всего лишь временное профилактическое средство.

Из-за постоянных мутаций вируса прививание требует ежегодного повторения.

Неспецифическая профилактика простуды, гриппа у детей включает:

  • использование лекарственных средств;
  • процедуры, повышающие реакцию организма на инфекцию;
  • лечение противовирусными препаратами.

Для новорожденных и младенцев защитным методом от простуды является естественное вскармливание. Во время питания малыш получает защитные иммуноглобулины, вырабатываемые материнским организмом. Защитная реакция длится до того момента, пока у ребенка самостоятельно не начнется выработка собственного иммунитета, либо пока не прекратится кормление грудью.

Младенцам в качестве профилактики простуды показаны: тепло, натуральное, экологически чистое питание, витаминная терапия, прием специальных противовирусных препаратов (преимущественно гомеопатических средств растительного происхождения).

Противовирусные препараты представлены медикаментами, содержащими определенный штамм вируса в концентрациях, обеспечивающих выработку определенной иммунной реакции. Они приятные на вкус, могут выпускаться в виде абсорбированных капсул или капель.

Таблетки и лекарства для профилактики

Для профилактики гриппа и ОРВИ эффективны две категории лекарств: иммуноукрепляющие и подавляющие вирусы препараты. Все таблетки от простуды условно классифицируются на:

  • ингибиторы нейраминидазы (блокаторы распространения вируса, наиболее известные в данной категории – Реленза, Тамифлю);
  • ингибиторы M-2, направленные на перекрытие определенных клеточных каналов, предотвращающих попадание в них инфекции (таблетки для профилактики гриппа, инфекций и простуды на основе ремантадина, амантадина);
  • интерферон (эффективное средство в борьбе с различными типами вирусов, укреплении иммунной системы).

Абсолютно все противовирусные медицинские препараты не безопасны, имеют противопоказания и побочные реакции организма. Поэтому их не рекомендуется без назначения доктора принимать в качестве профилактического средства женщинам в положении, пожилым людям, детям, матерям в период лактации, взрослым с серьезными заболеваниями.

Наиболее часто в периоды эпидемии гриппа, ОРВИ врачи назначают пациентам следующие лекарства:

  1. Ремантадин (оказывает высокое профилактическое воздействие на вирусные инфекции. Рекомендуется для использования взрослыми и детьми от 1 года). Ребятам с 7 лет, подросткам, взрослым рекомендовано принимать по 1 таблетке 1-2 раза в сутки на протяжении 14-20 дней.
  2. Арбидол (средство против гриппа групп А, В российского производства). Кроме противовирусного воздействия, при ОРВИ и гриппе оно увеличивает выработку организмом собственного белка интерферона, выполняет защитную функцию от инфекции. Рекомендуемая доза – одна таблетка каждые 3-4 дня. Длительность терапии – не менее трех недель. Детям данное средство педиатры назначают не раньше, чем с трехлетнего возраста.
  3. Оксолиновая мазь (предназначена для интраназального ввода перед предполагаемым контактированием с инфицированным человеком, выходом на улицу, посещением общественных мест, показана для пациентов всех возрастных категорий).
  4. Кагоцел (индуктор выработки собственного белка интерферона, рекомендуется к использованию с 3-летнего возраста). Чтобы избежать катаральных заболеваний, необходимо пройти курс противовирусной профилактики (две таблетки в сутки). Длительность лечения – два дня, далее следует пятидневный перерыв. Интенсивность терапии зависит от длительности и типа эпидемии.
  5. Цитовир-3 (лекарство для профилактики гриппа, ОРВИ и простуды, сложно взаимодействующее с организмом, содержит в составе вазодилатирующее вещество бендазол, участвующее в стимуляции образования защитных клеток, и витамин С). Средство выпускается в виде капсул, порошка, сиропа. Применяется перорально по 1 шт. не менее 1 раза в день. Капсулы используются для профилактики простудных заболеваний у взрослых, сироп — у детей с 12 месяцев.
  6. Амиксин (средство, подавляющее вирус, оказывающее положительный эффект на иммунную систему, подходит для ребят с семи лет и взрослых). Несмотря на то, что средство обладает минимальным количеством побочной симптоматики, оно противопоказано в период лактации и беременности.
  7. Ингавирин (иммунный стимулятор, способный одновременно устранить несколько вирусов различных типов сразу же после применения). Противопоказан детям младше 16 лет, беременным, кормящим женщинам.
  8. Тамифлю (эффективный препарат, активно поражающий вирусы гриппа и ОРВИ). Подходит детям от 1 года, женщинам во время беременности и кормления грудью. Его нельзя использовать в течение продолжительного времени, т.к. часто среди побочных эффектов отмечаются психоз и депрессия.
  9. Анаферон – гомеопатическое лекарство широкого спектра применения. Подходит для лечения от простудных вирусных инфекций разновозрастным категориям пациентов. Для детей выпускается особая форма, обозначенная пометкой «ребенок». В период эпидемии таблетки принимаются по одной не более 1 раза в течение дня на протяжении 1,5-3 месяцев. Они не имеют побочного эффекта, не вызывают зависимости.
  10. Оциллококцинум – гомеопатический препарат, предназначен для профилактики и лечения ОРВИ, гриппа легкой и средней тяжести. Одобрен терапевтами и педиатрами. Разрешен к использованию во время беременности. Принимается по таблетке в сутки на протяжении периода эпидемии.
  11. Афлубин – продукт натурального происхождения, действие которого направлено на устранение симптоматики простудных заболеваний, укрепление иммунитета, выработку интерферона. Пригодный для использования с раннего возраста. Выпускается в таблетках и каплях. Рекомендуемый курс терапии данным препаратом составляет 2-3 недели.
  12. Эргоферон (гомеопатическое средство противовирусного, иммуномодулирующего, антигистаминного, противовоспалительного действия). Рекомендуется в качестве профилактического средства для взрослых и детей с полугода. Суточная дозировка – по одной таблетке 1-2 раза в день. Длительность терапии – 1-6 месяцев.

Народные средства для профилактики

Чаще всего противовирусные препараты природного происхождения показаны к применению в случаях необходимости экстренной профилактики гриппозных эпидемий.

Несмотря на рекламу медикаментов, быстрое устранение признаков инфекции, народные средства для профилактики простуды, недомоганий и гриппа составляют им конкуренцию. Наиболее действенными мероприятиями по предотвращению вирусной заболеваемости считаются:

1 Защита от переохлаждений

Источник: https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/ofilaktika-zabolevanij/

Профилактика гриппа – как делать все правильно

Основные методы профилактики гриппа

Профилактика гриппа становится актуальной с наступлением холодного сезона. Грипп является острым инфекционным заболеванием вирусной этиологии, имеет выраженную сезонность. Подъем заболеваемости наблюдается в осенью и зимой.

Поэтому профилактические мероприятия имеют первостепенное значение. Заболевание характеризуется массовостью, и даже охватывает сразу несколько континентов. Примером пандемии может служить случай, когда заболевание охватило ряд государств на разных континентов и вошло в историю под названием «Испанка».

Как заражаются гриппом?

Поскольку заболевание инфекционное, то им можно заразиться. Вирус во внешней среде распространяется воздушно-капельным путем. Поэтому заражение происходит при разговоре, кашле, чихании. Особенно опасным является последний вариант, поскольку брызги при этом разлетаются на большое расстояние. Заражение гриппом может произойти и при поцелуях.

Вирус может попасть в организм контактно-бытовым путем при пользовании предметами, общими для больного и здорового человека. Поскольку вирус во внешней среде высокой стойкостью не обладает, большое значение имеет  влажная уборка и дезинфекция.

Профилактика гриппа – три основных направления

Существует простая истина, согласно которой любое заболевание легче предупредить, чем потом его лечить. Поэтому ведущее значение в борьбе с гриппом приобретают профилактические мероприятия.

Профилактика это не отдельно взятое действие, а целый комплекс мер, направленных на предупреждение гриппа. Их нельзя рассматривать в отрыве друг от друга. Только в этом случае меры обеспечат должный эффект.

Все мероприятия следует вести в трех направлениях.

  1. Использование вакцин (специфическая профилактика).
  2. Применение лекарственных средств против вируса.
  3. Мероприятия, направленные на поддержание санитарно-гигиенического режима, укрепление защитных сил организма, направленное на повышение порога невосприимчивости к вирусу гриппа.

Вакцинация от гриппа

Вакцинация считается эффективным и надежным направлением в плеяде профилактических мероприятий. Используется инактивированная вакцина. Попадание в организм отдельных структур вируса является достаточным для того, чтобы запустились процессы выработки специфических антител.

Используются вакцины для определенного вирусного штамма (или нескольких), поскольку сам вирус может существовать в разных видах и может происходить ежегодная смена типа. В результате появления в организме антител, вырабатывается иммунитет. Обычно он сохраняется не более года, так что, в следующем году придется прививаться заново.

Прививка от гриппа делается не в разгар эпидемии, а минимум за 2-3 недели до ее начала. Это нужно для того, чтобы успел выработаться иммунитет.

Существует понятие индивидуальная и коллективная иммунизация. В первом случае вакцина вводится конкретному лицу, а во втором случае, иммунизации подлежит какой-то определенный коллектив. Считается, что для того, чтобы получить результат, должно быть привито не менее 80% контингента.

Тем, чья деятельность связана с постоянным контактом с большими группами людей, проводить иммунизацию рекомендуется в обязательном порядке. Существуют даже группы повышенного риска. К такой категории можно отнести:

  • дети до 6-и летнего возраста;
  • работники, чья деятельность связана с медицинской сферой;
  • педагоги;
  • персонал ДДУ и других закрытых учреждений с пребыванием детских коллективов;
  • лица, возраст которых переступил за отметку в 65 лет.

Бесспорно, специфическая иммунизация является действенной мерой профилактики, но проводят ее не всем подряд, поскольку для этого существуют определенные противопоказания и ограничения.

Медикаментозные средства профилактики

Все средства для профилактики гриппа можно разделить на 2 группы:

  • средства, действующие на вирус;
  • интерфероны.

К первой группе можно отнести такие препараты, как арбидол, ремантадин, оксолиновая мазь. Подобные препараты, когда началась эпидемия, бесполезны. Не даст эффекта и однократный прием их.

Принимают их по курсовой схеме до начала разгара эпидемического подъема. Действия эффективны лишь на 15%, их нельзя принимать детям до года и женщинам во время беременности.

Назначать их может только врач, а прием осуществляется в назначенной им дозировке.

Сейчас существуют противовирусные средства нового поколения. Сюда можно отнести релензу и тамифлю. С их применением ингибируется действие вирусного фермента нейроминидазы.

Интерфероны, относящиеся ко второй группе препаратов, позволяют добиться создание иммунитета (читайте https://www.budem-zdorovymy.ru/narodnaya-medicina/kak-podnyat-immunitet.html) на внутриклеточном уровне.

Но эффективны они только в начале заболевания. Поэтому лечение надо начинать, как можно раньше. Но перед приемом нужно изучить иммунный статус больного.

Иначе длительный их прием может способствовать снижению иммунитета.

А здесь почитайте статью о выпадении волос.

Общие мероприятия

Все знают, что помещение надо проветривать, а руки мыть после посещения туалета и перед. При выходе на улицу в период эпидемии надо обязательно надевать маску. Больному дома надо выделить отдельную посуду и полотенце, а помещение, в котором он находится, как можно чаще проветривать.

Пренебрегать этими мероприятиями нельзя. Только в комплексе можно обеспечить себе защиту от такого коварного заболевания, как грипп.

Источник: https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/profilaktika-grippa.html

Ваш юрист
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: